Het Geschenk van Ananda is een online programma vanuit India via de applicatie Zoom.
Je hebt een unieke persoonlijke link nodig waarmee je rechtstreeks inlogt op de Zoom-sessie vanuit India.
Wij vragen deze link voor je aan nadat je je bij ons aangemeld hebt.
Je persoonlijke link ontvang je per e-mail van de afzender Zoom (no-reply@zoom.us). Deze e-mail met je persoonlijke link ontvang je dus niet van ons.
Het exacte onderwerp van de e-mail van Zoom is elke keer anders. We noemen dit in de bevestigingsmail die je van ons krijgt.

Je persoonlijke link is de blauwe knop met de tekst ‘Deelnemen aan vergadering’ in de e-mail van Zoom.
Open de e-mail van Zoom op het apparaat waarop je mee wil doen.
Klik op je persoonlijke link in de e-mail.
Als het goed is kom je nu automatisch in het Geschenk van Ananda terecht.

Als je Zoom nog niet geïnstalleerd hebt, moet dat eerst nog. Als het goed is zal ook dat (redelijk) automatisch gaan zodra je op de knop ‘Deelnemen aan vergadering’ klikt.

Je moet Zoom geïnstalleerd hebben op het apparaat waarop je het Geschenk van Ananda wil volgen.
En je hebt een goede, stabiele internetverbinding nodig.
Sommige functies van Zoom werken niet op een telefoon of tablet. Het is daarom het handigst om een laptop-computer te gebruiken.

Klik op link in mail, zou moeten werken

vertaling: beschikbaar, normaal onder Nederlands, anders laten we het weten (wereldbolletje, of drie puntjes/vertaling, tolk)

Je kunt Zoom downloaden via https://www.zoom.us/download.
Doe dit ruim van tevoren, zeker een paar dagen vóór het Geschenk van Ananda, zodat we je nog kunnen helpen als dat nodig is.

Het installeren zou voor zich moeten spreken en redelijk eenvoudig moeten gaan.
Vraag ons om hulp als je er niet uitkomt.

Als je Zoom voor het eerst geïnstalleerd hebt is het verstandig om te controleren of alles werkt. Het is vooral belangrijk om zeker te weten dat het geluid werkt.
Je kunt controleren of alles werkt door de Zoom-link voor het Geschenk van Ananda aan te klikken die je per e-mail ontvangen hebt.
Je kunt ook ons vragen om een Zoom-bijeenkomst op te zetten om te testen. Doe dit liefst ook ruim van tevoren, op de dag van de cursus zelf zijn we enorm druk.

Tijdens Geschenk van Ananda ontvangen we meerdere keren Soma. (Zie de vraag over Soma om hier meer over te weten.)

Dit gaat via een ritueel dat in het begin een beetje lastig en complex kan lijken.
Gelukkig kun je het niet fout doen, als je het maar zo goed mogelijk probeert.
Luister goed naar Tejas en probeer haar aanwijzingen zo goed mogelijk te volgen.

Wat heb je nodig?

• een flesje of kannetje water
• een ongebruikt glas of beker waar nog nooit uit gedronken is (eventueel een plastic of papieren bekertje); als je vaker water neerzet op je altaar, kun je ook dat glas gebruiken
• een gewoon glas of beker om de Soma in over te schenken en uit te drinken

Soma-ritueel

• Elke keer dat om Soma wordt gevraagd (3x) schenk je wat water uit het flesje of kannetje in het nooit gebruikte glas.
• Terwijl we vragen om Somaj zet je dat glas voor de afbeelding van het Grote Licht dat getoond wordt op je computerscherm. Je kunt het glas ook voor je hart houden.
• Als Tejasa zegt dat je de Soma kunt drinken schenk je het water over in de lege gewone beker. Daaruit drink je dan de Soma. Je drinkt niet uit het ongebruikte glas.
• Dit herhaal je drie keer. Volg de aanwijzingen van Tejasa.

Hier komt de inhoud van de toggle

Voor het Soma-ritueel is het belangrijk dat je een flesje water hebt waar nog nooit uit is gedronken en een beker om het in over te schenken en uit te drinken. Als je het helemaal volledig wil doen heb je nog een tweede beker nodig waar nooit uit gedronken is.
Lees hierover verder bij de voorbereidingen voor het Soma-ritueel.

Verder is het allebelangrijkste dat je volledige aandacht kunt hebben voor het programma. Zorg dus voor:

• Rust, zodat je drie uur lang niet gestoord wordt en echt even tijd voor jezelf hebt.
• Soepel zittende kleding, niet te warm niet te koud.
• Misschien sloffen en/of een dekentje.
• Een schriftje en pen, voor wat je wil onthouden en voor inzichten en ervaringen.
• Een goede stoel, waar je comfortabel drie uur in kunt zitten.

Geschenk van Ananda wordt gegeven in het Engels. In Zoom is er live vertaling naar het Nederlands en dertien andere talen.

Ga in Zoom naar het wereldbolletje onderaan je scherm.
Als je geen wereldbolletje ziet moet je klikken op de drie puntjes. Je krijgt dan een menuutje met de optie ’tolk’ of ‘vertaling’. Klik daarop.

Van alle talen die je nu ziet, kies je voor ‘Nederlands/Dutch’.
Je hoort nu de vertaler. Het Engels hoor je (bijna) niet meer.

Als je de vertaler niet meer wil horen, klik dan weer op het wereldbolletje en kies ‘geen’ of ‘originele audio

Ja, het liefst wel. Tejasa, de leraar, wil graag iedereen kunnen zien om te weten of het goed met jullie gaat. Verder niet. Daarom graag camera aan van begin tot eind.

Als je je camera niet aan kunt zetten, om wat voor reden ook, laat het ons dan even weten.

We organiseren Geschenk van Ananda bij ons thuis:

Sao Paulodreef 24
3563 CN  Utrecht
google maps

Je bent welkom vanaf 17.15 uur.
Het is fijn als je uiterlijk om 17.45 aanwezig bent.

Geschenk van Ananda wordt gegeven in het Engels. Bij ons thuis vertaalt Iwan het hele programma in het Nederlands. Je hoort dus zowel het Engels als het Nederlands.

Als je jezelf meeneemt heb je het allerbelangrijkste bij je. 😉

• Een paar sloffen kan handig zijn. We vragen mensen om hun schoenen uit te doen in de cursusruimte.
• Een schriftje en pen voor als je iets op wil schrijven, bijvoorbeeld een inzicht of een ervaring.
• Makkelijk zittende kleding, waarin je lekker zit en ook lekker kunt bewegen.
• Warme of juist lekker koele kleding, afhankelijk van de tijd van het jaar.
• Een dekentje of een warme trui in de winter. We zitten drie uur bijna alleen maar stil.
• Een yogamatje kan soms handig zijn. Soms gaan we een paar minuten liggen aan het eind van het programma.

We hebben zelf een aantal warme sokken, schriftjes en pennen, dekentjes en yogamatjes die je kunt gebruiken. Dus ook als je alleen maar jezelf meeneemt komt het meestal wel goed.

We zorgen altijd dat er hapjes, (kruiden)thee en water zijn, maar als je echt iets specifieks wil eten of drinken, neem dat dan alsjeblieft ook mee.

Geschenk van Ananda is op een tijd die voor de meeste mensen etenstijd is. Er is geen pauze dus het is handig om van te voren iets gegeten te hebben.

We zorgen altijd dat er hapjes en drankjes klaar staan, vooral voor vooraf en na afloop. Tijdens het programma is er niet echt gelegenheid om te eten, maar als het echt nodig is, is het ook niet onmogelijk. 😉

Geschenk van Ananda kost €30. Dit is een landelijk afgesproken prijs.
Betaling graag vooraf:

• per bank: NL50TRIO0320118150 ten name van I Nyst onder vermelding van ‘Geschenk van Ananda’ de maand en je naam.
• of contant, als je op locatie meedoet, aan Georgette of Iwan.

Je bent ook welkom met een U-pas of bijdrage naar vermogen. We vinden het wel fijn dat je dit van tevoren laat weten.

Voor ons is het het belangrijkst dat je meedoet. Daarom geven we iedereen de ruimte om bij te dragen wat past. Je bent dus altijd welkom!

Voor, tijdens en na Geschenk van Ananda voegen we al onze deelnemers toe aan een WhatsApp-groep om snel en makkelijk met iedereen te kunnen communiceren.

• We delen de laatste informatie en eventuele wijzigingen.
• De online deelnemers kunnen via deze groep vragen stellen.
• Soms geven we wat extra uitleg bij een programma-onderdeel.
• En we kunnen achteraf via deze groep ervaringen delen.

Deze groep blijft ongeveer een maand bestaan, tot de volgende Geschenk van Ananda.

Ananda betekent vreugde. Vreugde is iets anders dan plezier. In India wordt vreugde gezien als een innerlijke staat die onafhankelijk is van wat er gebeurt in de buitenwereld. Vreugde heeft geen oorzaak en kan er dus altijd zijn. Het zijn onze gedachten die vreugde belemmeren. Die gedachten leveren namelijk altijd kritiek en commentaar. Als dat er niet was, zou je de wereld werkelijk kunnen ervaren, zonder commentaar of oordeel. En dat ís vreugde.
Tijdens dit programma ontvang je Ananda. Dat is een geschenk. Het is voor de meeste mensen namelijk niet mogelijk om dit zelf te bereiken. Deze ervaring zal je helpen om vaker, langer en sneller Ananda in je leven te hebben.

Tijdens het Geschenk van Ananda krijgen alle deelnemers Ananda Soma. Soma is iets dat geladen is met positieve kracht en dat je helpt als je het eet of drinkt. Het Grote Licht dat we tijdens het Geschenk van Ananda om hulp vragen, maakt Soma van water om mensen Ananda, genezing, wonderen en groei te schenken. Soms kun je de verandering in het water duidelijk zien (belletjes, beweging of kleur) of proeven. Soms lijkt er niets bijzonders te gebeuren, maar als je het drinkt, werkt het toch.
Soma is een van de dingen die het Geschenk van Ananda voor het verstand niet te behappen zijn, maar die juist maken dat het programma zo enorm krachtig werkt en wonderen kan bewerkstelligen.

Tijdens het Geschenk van Ananda mag je een persoonlijke wens doen. Vaak wordt aangeraden dat je wens gaat over het thema van de maand, maar het mag elke hartewens zijn.
Je kunt van tevoren al nadenken over wat je precies wil wensen.

Het is belangrijk dat je precies voor je ziet (of voelt) wat je graag wilt. Maak dat zo precies en exact mogelijk.
Bij iedere wens is het belangrijk om je te richten op WAT je wilt en dus niet op hoe de wens precies gerealiseerd moet worden.

Aan het eind van het Geschenk van Ananda ga je je richten op deze wens zodat die zich kan realiseren. Je stelt je voor hoe je leven eruit ziet als je wens nu al werkelijkheid is. Hoe meer je het voor je ziet en voelt, hoe beter het werkt. Misschien kun je er zelfs al dankbaarheid en blijheid voor voelen.

Ja. 🙂
Geschenk van Ananda is een zorgvuldig opgebouwd programma waarin elk onderdeel belangrijk is. Vroeger duurde het maandelijkse programma een hele dag en nog vroeger minimaal drie dagen, dus je krijgt veel in echt heel weinig tijd.

Je hoeft gelukkig niet de hele tijd stil te zitten. Tijdens de oefening kun je 21 minuten lang staan, lopen of dansen. Aan het eind dansen we een paar nummers en daarna gaan we ook nog even liggen.

Als je het om een of andere reden echt niet vol kunt houden en in slaap valt, laat dan in ieder geval de Zoom aanstaan en heb de intentie om mee te doen en de vruchten te plukken van het proces. Als jij het maximale doet wat je kunt, zal het programma heel krachtig werken.

Soms denken mensen dat het programma eerder is afgelopen, maar dan komt het belangrijkste stuk nog. Het duurt echt drie uur. Doe alsjeblieft helemaal mee en maak niet de vergissing voor het einde te stoppen.

GvA heeft elke maand een ander thema of onderwerp. Het is altijd een thema dat voor iedereen belangrijk is.

We vertellen meer over het thema van de maand in een e-mail met laatste praktische informatie die we kort van tevoren sturen.

Als je nu zelf een thema in je leven hebt dat heel belangrijk voor je is en waar je graag iets mee doet, neem dan even contact met ons op. Dan kunnen we je helpen met hoe jouw thema past binnen het thema van Geschenk van Ananda van deze maand.

Geschenk van Ananda is elke keer weer net een beetje anders. Het is voor ons vaak ook een verrassing hoe het er precies uitziet.

Globaal bestaat het programma meestal uit de volgende onderdelen:

• een introductie over de achtergrond van de beweging en het Fenomeen waar het Geschenk van Ananda vandaan komt.
• een uitleg over thema van de maand en hoe iedereen daarmee te maken heeft.
• een contemplatie (= bewust nadenken) over hoe het thema een rol speelt in jouw leven en wat voor effect dat voor jou heeft. Dit leidt tot bewustwording, een noodzakelijke voorwaarde om geholpen te kunnen worden.
• een oefening waarin we 21 minuten lang een bepaalde zin hardop uitspreken en continu herhalen. In India noemen ze dit een jeppa.
• een mystiek proces waarin we om hulp en verandering vragen en vragen om een wens te vervullen.
• een paar nummertjes dansen
• een paar minuten liggen

Voor de meeste westerlingen zijn bepaalde onderdelen een beetje vreemd en in het begin misschien een beetje wennen. We raden je aan om jezelf de kans te geven om het te ondergaan en te merken hoe goed het werkt en wat voor verschil het kan maken.

Geschenk van Ananda is:
Op maandag t/m vrijdag: 18 – 21 uur
Op zondag: 16 – 19 uur

Voor Suriname: 4 of 5 uur eerder afhankelijk van zomer- of wintertijd in Nederland
Tijdens zomertijd (april t/m oktober): 13 – 16 uur.
Tijdens wintertijd (november t/m maart): 14 – 17 uur.

Als je online meedoet: het is handig en verstandig om minimaal een kwartier voor de begintijd in te loggen. Het geeft ruste en nog een beetje tijd om een eventueel technisch probleem op te lossen. Je kunt een half uur voor de begintijd al inloggen.

Als je bij ons op locatie meedoet: het is handig en verstandig om minimaal een kwartier van tevoren aanwezig te zijn. Je bent welkom vanaf drie kwartier voor aanvang, dus vanaf 17.15 uur

Het programma duurt 3 uur, aaneengesloten zonder pauze.

We noemen de tijden ook altijd in onze bevestigingsmail en mail met laatste praktische informatie.

Wat fijn dat je wil helpen. Dankjewel. 🙂

Op de dag van het Geschenk van Ananda kunnen we vaak een helpende hand gebruiken bij het aankleden van de ruimte en het klaarzetten van de hapjes en drankjes. Meestal zijn we hier vanaf een uur of drie mee bezig. Neem even contact op met Georgette, dan kijken we wat nodig en mogelijk is.

Er zijn gedurende de maand ook allerlei andere klusjes waar we soms best wat hulp bij kunnen gebruiken. Laat maar weten wat je wil en kunt, dan vinden we vast wel iets dat voor iedereen goed uitpakt.

Ja, zelfs als je je niet lekker voelt, moe of oververmoeid bent, is het ook heel goed om mee te doen. Dan kun je gewoon liggend meedoen, met je ogen dicht en misschien zelfs in slaap vallen.
Je hoeft je geen zorgen te maken dat het dan niet werkt. We horen juist vaak verhalen van mensen die erg zijn opgeknapt door het meedoen. Het belangrijkste is dat je de intentie hebt om mee te doen en geholpen wil worden.